Silence Reset: een momentje voor jezelf 
Soms is het de stilte die ons lichaam het meest nodig heeft.
Neem vandaag bewust even tijd om te vertragen en te voelen wat jou Γ©cht deugd doet.
Misschien een warm voetenbadje, een tasje rustgevende thee of even schrijven in je journal.
Dat kleine moment van zorg voor jezelf kan zoveel verschil maken. 
Wat kies jij vandaag als jouw selfcare-momentje? 