Je lichaam houdt van regelmaat.
Ga elke dag rond hetzelfde uur
slapen en opstaan, ook in het weekend.
Na een paar dagen merk je:
✅ Minder ochtendmoeheid
✅ Betere concentratie
✅ Meer natuurlijke energie overdag
#BoostJeEnergie #Slaaproutine #EnergieHerstel
